|
« 2008 |
2009 »
|
|
sij |
vel |
ožu |
tra |
svi |
lip |
srp |
kol |
ruj |
lis |
stu |
pro |
TRAMPULIN - najbolji suhi snowboard trening
27.
10.
2009.
-
U suradnji sa fitnes centrom "Aktiv" započeli smo sa treninzima na trampulinu. Fitness centar "Active" na Mlaci pokrenuo je program trampulina i to "Freestyle skupine" (napredna i početna). Uz pomoć nove logistike (trampolin, strunjače, steperi itd.) dečki i cure s ambicijom učenja akrobatike (salta, premeti, rotacije itd) ali i s ambicijom dizanja kompletne spremnosti za razne ekstremne sportove (Snowboard, Freestyle Ski, Parkour) uspješno i iznenađujućom brzinom napreduju.
Treninge predano vode treneri Marko Dukić i Dean Valenta dva puta tjedno za početnu skupinu (uto i čet 16:15-17:15) i pet puta tjedno za naprednu skupinu (pon, sri 11:15-12:45 i uto, čet, sub 14:30-16:00). Svaki trening sastoji se od 5 djelova: Zagrijavanje, dinamičko istezanje i razgibavanje, parter (strunjače), trampolin i na kraju istezanje. Maštovito osmišljeni treninzi uz glazbu i smijeh osiguravaju uvijek odličnu atmosferu u skupini, pa stoga pozivamo sve zainteresirane da nam se pridruže u istaknutim terminima.
Info: Marko Dukić 091/114-5311
